trening, zdrowie

Najpopularniejsze odżywki węglowodanowe


Najpopularniejsze odżywki węglowodanowePoniżej opis najczęstszych odżywek (składników) posiadających dużą dawkę węglowodanów. a). Waxy Maize - to inaczej mówiąc skrobia kukurydzy woskowej. To specyficzny węglowodan, który ma właściwości szybko wchłaniające się (nie zatrzymują się niepotrzebnie w żołądku). Skrobia ta jest więc nie tylko w typo...

Odżywki z aminokwasami sojowymi


Odżywki z aminokwasami sojowymiW właściwej diecie sportowców czy kulturystów są ważne nie tylko odżywki bogate w białka zwierzęce, ale również preferowane są białka roślinne (szczególnie cenione przez wegetarianin). Tak więc również aminokwasy roślinne, a szczególnie sojowe posiadają wiele cennych wartości. Aminokwasy z soi rodzą się z bardzo wys...

Termogeniki skutecznymi "spalaczami" tkanki tłuszczowej na przykładzie CleanBureXin


Termogeniki skutecznymi Potocznie mówiąc ClenBureXin sprawia, iż tkanka tłuszczowa zostaje pożarta. Jest więc częstym suplementem osób, które walczą z otyłością, nadmiarem tłuszczu, czy chcą mieć beztłuszczową, perfekcyjną masę mięśniową. Jego rezultaty są już widoczne po cyklu, który t...

Specyfika suplementów typu Olimp Anabolic Amino


Specyfika suplementów typu Olimp Anabolic AminoJest to produkt, który składa się przede wszystkim z potrzebnych peptydów oraz wolnych aminokwasów. Wspólne zestawienie tych substancji jest niezbędne, by odpowiednio przebiegał proces syntezy białek w mięśniach. Odżywki typu Olimp Anabolic Amino mają w swoim składzie większą ilość aminokwasów rozgałęzi...

Odżywki i suplementy z CLA


Odżywki i suplementy z CLACLA, czyli sprzężony kwas liniowy to kwasy tłuszczowy, który jest obecny w naszym pożywieniu, jednak w znikomych ilościach. Jest on pożądany przez sportowców, kulturystów, siłaczy, osoby chcące się odchodzić, ponieważ skutecznie redukuje tkankę tłuszczową. Jak działa? Hamuje, wręcz nie dopuszcza do tego, by komórki tłuszcz...

Energia niezbędna do każdego treningu


Energia niezbędna do każdego treninguWśród szerokiej oferty suplementów i odżywek znajdziemy również różnego rodzaju napoje oraz tabletki, pobudzające i zwiększające posiadaną przez nas energię. W zależności od potrzeb można brać je regularnie, bądź jedynie tuż przed treningiem. Badania wskazują na pozytywne działanie napojów i innych suplementów...

Cukrzyca a chrom


Cukrzyca a chromChrom powinny stosować szczególnie te osoby, które cierpią na cukrzycę. Dzięki temu można przejść tą chorobę znacznie łatwiej. Czy wiesz, czym jest czynnik tolerancji glukozy, GTF? To substancja warunkująca transport glukozy we krwi przy pomocy insuliny. W jej skład wchodzi właśnie chrom. Wpływ zatem dodatkowego przyjmowania go z zewnątr...

Kortyzol- niechciany gość naszego organizmu


Kortyzol- niechciany gość naszego organizmuDuży wysiłek i stałe przebywanie w sytuacjach stresogennych nie wpływa korzystnie na wyzwalanie kortyzolu. Hormon ten wykazuje silne działanie przeciwzapalne, wpływa na metabolizm poprzez zatrzymywanie soli w organizmie. Nadmierne wydzielanie hormonu może doprowadzić do niekorzystnej sytuacji, a mianowicie przemieszczan...

Suplementacja dla osób aktywnych


Suplementacja dla osób aktywnychDodatkowa suplementacja to sięganie po środki, które w swoim składzie zawierają szereg składników aktywnych. Powinna być integralną częścią programu żywieniowego i treningowego. Organizm potrzebuje więcej źródeł energii, by podołać efektywnemu wysiłkowi. Suplementy diety mają za zadanie uzupełniać niedobory żywieni...

O odżywkach węglowodanowych


O odżywkach węglowodanowychWśród bogatej oferty odżywek i suplementów diety odnaleźć odżywki węglowodanowe. Są to produkty mające na celu dostarczanie energii organizmowi przed, w trakcie i po wysiłku. Głównym składnikiem tych odzywek są cukry o różnym stopniu przyswajalności. Cukry proste są szybko wchłaniane i przetwarzane. Szybko dają duży zastr...